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東北小米

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小米簡介及藥理

小米是一年生草本植物，有很強的適應(yīng)力。古人說：“只有青山于死竹，未見地里旱死粟”，由此可知，小米有很強的抗旱能力。小米既耐干旱，貧瘠，又不怕酸堿，所以在我國南北干旱地區(qū)，貧瘠地區(qū)都有種植。

小米含有豐富的淀粉，脂肪，粗纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)含量非常高，并含有多種維生素和銅，鎂，鉻，鋅的微量元素。小米含有人體需要的8種氨基酸。小米中含有的維生素B是雜糧中較多的。

小米性味甘咸涼，入脾、胃、腎三經(jīng)，具有和中益腎、解熱、解毒等功效�？芍委煼次竾I吐、脾胃虛者宜久食。產(chǎn)婦吃后可益氣補血；小兒吃后，可調(diào)養(yǎng)脾胃；老年人吃后強腎壯腰。將小米磨面，可以制成多種食品或糕點，并有其特有的香味，所以小米被人們譽為美食良藥。