神奇的有氧運(yùn)動(dòng)、只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身、古傳氣功、內(nèi)功心法,打通任督二脈、大小周天、奇經(jīng)八脈、開(kāi)通中脈,強(qiáng)腎回春、強(qiáng)身健體、養(yǎng)生祛病、益壽延年、激潛開(kāi)慧、性命雙修,立即加我好友即可,QQ:3166161829和微信:qd3166161829
1、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語(yǔ)感悟三脈七輪*一個(gè)輪海底輪（純真輪、根輪、密輪），此輪聚身體、心智和靈性于一身，是控制身體原始能量的，這個(gè)脈輪是整個(gè)身體能量系統(tǒng)的根本，是源泉，位置在我們的會(huì)陰穴。從會(huì)陰穴到上面三寸之內(nèi)，也叫生法宮，像兩個(gè)三角形的尖對(duì)著的，這就是我們的底輪。
海底輪實(shí)修簡(jiǎn)法：深度打坐入靜（雙盤(pán)坐*）——喚醒海底靈蛇。
2、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語(yǔ)感悟三脈七輪第二個(gè)輪是腹輪（真知輪、水輪），位于小腹部的中央即下丹田。腹輪表現(xiàn)人的性功能即生育能力，同時(shí)又掌管我們的福德和財(cái)富。腹輪左部的一個(gè)點(diǎn)對(duì)應(yīng)我們的衣食無(wú)憂，右邊的點(diǎn)對(duì)應(yīng)我們?nèi)说暮筇焓聵I(yè)有成，所以就形成了一個(gè)圈，以丹田為中心點(diǎn)。
腹輪實(shí)修簡(jiǎn)法：舉例：靜意功：如道家氣功意守下丹田（以意聚氣，氣入丹田）。動(dòng)意功：如武當(dāng)純陽(yáng)功之純陽(yáng)大功（以形導(dǎo)氣、呼吸導(dǎo)引、氣聚丹田）
3、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語(yǔ)感悟三脈七輪第三個(gè)輪是臍輪（正道輪、日輪），臍輪的性質(zhì)是創(chuàng)造力和真知力，一旦打開(kāi)臍輪，會(huì)得到宇宙的真知。
臍輪實(shí)修簡(jiǎn)法：日常胎息法：于行坐臥立中，以事為修，存天理滅人欲，訓(xùn)練心如止水，逐漸忘記口鼻呼吸，進(jìn)入臍輪胎息真境界！
4、學(xué)習(xí)氣功術(shù)語(yǔ)感悟三脈七輪第四個(gè)輪是心輪（仁愛(ài)輪），在我們胸部的正中間，心輪相應(yīng)的是心臟神經(jīng)叢，照顧著我們的心臟呼吸系統(tǒng)和胸腺。
心輪實(shí)修簡(jiǎn)法：觀誦思聽(tīng)抄《心經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《楞嚴(yán)咒》、《易經(jīng)》等以解后天煩惱之心結(jié)，漸發(fā)菩提真心。 |
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