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憑海聽風瑜伽館
| 聯(lián)系人:楊老師
先生 (楊老師) |
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| 練瑜伽有哪些好處 |
練瑜伽有哪些好處?瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧,改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力,是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式,包括調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等,以達至身心的合一。
瑜伽,不僅只是一套流行或時髦的健身運動這么簡單。瑜伽是一個非常古老的能量知識修煉方法,集哲學、科學和藝術于一身。瑜伽的基礎建筑在古印度哲學上,數(shù)千年來,心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽體系,因為他們深信通過運動身體和調(diào)控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身體。
石家莊憑海聽風瑜伽館,裝修豪華、燈光伊人、課程專業(yè)有它獨特的魅力。針對男士、女士課程有:冥想瑜伽、理療瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、產(chǎn)后康復瑜伽、舞韻瑜伽等另有大型公益課和醫(yī)學知識普及,讓您感受到瑜伽對整個身心帶來的益處。 |
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