溫州跆拳道成人班
課程說明 電話：一三一七伍六伍三伍六伍
課程級別：入門級
培訓(xùn)周期：一周
上課地址：溫州市寬帶路科技大樓中4樓/溫州市府學(xué)巷56號工人文化宮西2樓
【課程詳情】
正人跆拳道俱樂部 跆拳道成人班 班級介紹：
成人練習(xí)跆拳道具有防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用，是人們增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)意志品質(zhì)的一種非常時(shí)尚的體育運(yùn)動。 每周2-3次的跆拳道訓(xùn)練能起到以下五方面的好處：
（一）改善和增強(qiáng)體質(zhì)。
（二）宣泄生活和工作帶來的壓力
（二）提高防身和自衛(wèi)的能力
（三）磨練以至，培養(yǎng)高品格的修養(yǎng)
（四）娛樂觀賞
正人跆拳道俱樂部 跆拳道成人班 課程安排：
十七中館上課時(shí)間：周一、二、四、六、日晚上19：30-21：00
正人館地址：蒼南縣龍港鎮(zhèn)中環(huán)大廈3幢401B
總部招生熱線：0577-80250688 13175653565微信同號
各分館均正常開班
正人跆拳道館2021年暑假招生
秋季班12次共24課時(shí)
秋季班跆拳道多運(yùn)動
原價(jià)1580元暑假班課包+訓(xùn)練裝備 立減400元 限7月1日前報(bào)名
專注于4周歲以上兒童青少年跆拳道運(yùn)動訓(xùn)練
招生信息
招生對象：初、高中生
上課時(shí)間:7月7日-8月18日，每周2次課
報(bào)名方式：1、微信掃一掃右邊二維碼報(bào)名；
2、撥打道館電話咨詢報(bào)名；
3、現(xiàn)場直接報(bào)名
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：1380元/期
教學(xué)目標(biāo)
1. 如何感知危險(xiǎn)，如何規(guī)避危險(xiǎn)，如何應(yīng)對危險(xiǎn)及相關(guān)法律知識普及。
2. 防衛(wèi)基本姿勢與基本方式（格斗式與直拳教學(xué)，2課時(shí)）
3. 跌撲滾翻等倒地動作學(xué)習(xí)（1課時(shí)）
4. 被揪頭發(fā)的防衛(wèi)反擊（1課時(shí)）
5. 踢打肘膝動作學(xué)習(xí)及防衛(wèi)反擊（2課時(shí)）
6. 被推搡的防衛(wèi)反擊（1課時(shí)）
7. 被扼頸部的防衛(wèi)反擊（1課時(shí)）
8. 被壓倒在地的防衛(wèi)反擊（1課時(shí)）
9. 綜合練習(xí)與實(shí)戰(zhàn)考核（2課時(shí)）
成人班正人溫州
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