重慶肝病專科醫(yī)院在哪?隨著人們生活水平的提高，脂肪肝已經(jīng)不再是什么少見疾病了，在社會(huì)當(dāng)中十分的常見。一些患者得知自己得了脂肪肝后非常的慌張，不知道該怎么辦好，那患上了脂肪肝要怎么辦?針對(duì)大家關(guān)心的問題，一起聽聽重慶協(xié)和醫(yī)院肝病專家是如何說的。
1.禁止飲酒
約有90%-100%長(zhǎng)期酗酒者可表現(xiàn)為脂肪肝，而肝臟細(xì)胞三分之一脂肪化可以診斷為脂肪肝，所以如果繼續(xù)喝酒，可導(dǎo)致肝纖維化，為了避免病情惡化，戒酒是很有必要的。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡
脂肪肝患者首先要從飲食入手，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪的食物，飲食宜清淡為主，多吃水果和蔬菜，少吃甜食，不吃動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、肥肉等油膩食物。
3.定期檢查
脂肪肝患者要定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，有效的控制病情，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，避免病情惡化，預(yù)防肥胖病、糖尿病、高血脂的發(fā)生。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
脂肪患者應(yīng)參加中等輕度的運(yùn)動(dòng)，但要注意避免運(yùn)動(dòng)過量，以運(yùn)動(dòng)過后不疲憊為準(zhǔn)，為了健康的需要，根據(jù)自身的情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，避免養(yǎng)成久坐少動(dòng)的習(xí)慣。
重慶肝病�？漆t(yī)院在哪?以上重慶協(xié)和醫(yī)院肝病專家為您介紹的是患上了脂肪肝要怎么辦的內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助。脂肪肝是由于各種原因引起的脂肪淤積體內(nèi)的情況，如果在早期發(fā)現(xiàn)、早期治療的治療，還是可以恢復(fù)到正常的生活和工作當(dāng)中，因此，大家不必驚慌，盡早的引起重視是很重要的。 |
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