春天錯(cuò)過了，夏天錯(cuò)過了，秋天也錯(cuò)過了，冬天你還打算錯(cuò)過嗎？趕緊和你的小伙伴們約起來一起去汗蒸吧！��！
冬天是汗蒸的*佳時(shí)期。因?yàn)樘鞖夂�，人們戶外活�?dòng)大為減少；同時(shí)，人們的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的攝入量會(huì)較夏季明顯提高；何況中國人還有冬季進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣。這樣足以將我們的減肥成果毀于一旦，腹部與手臂尤其是“重災(zāi)區(qū)”。
我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)養(yǎng)生要求身體與季節(jié)相適應(yīng)，因此在冬季汗蒸可以以維持人體內(nèi)外環(huán)境的自然平衡。
冬季氣候寒冷,體虛不御寒而傷腎,活動(dòng)量減少,食入量增多,體內(nèi)容易積存過多脂類物質(zhì)，而氣血運(yùn)行緩慢,心腦血管疾病易發(fā)生。而此時(shí)汗蒸可增加氣血循環(huán),增加抗寒能力,預(yù)防心腦血管疾病,扶正祛邪,固本培元。
一般來講人體的正常運(yùn)作，需要經(jīng)過三個(gè)步驟：
一、吸收人體所需的各種物質(zhì)(空氣、食物)。
二、通過各器官消化并傳送到身體各部位供使用。
三、排除廢物(二氧化碳，各種新陳代謝物)。
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