北京室外健身器材廠家一切為您的健康制作
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北京室外健身器材廠家，隨著經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步很多產(chǎn)業(yè)為了利益而不顧人們的身體健康，所以很多人對于身體的鍛煉及保養(yǎng)越來越注重了。隨之室外健身器材也得到了人們的歡迎，當(dāng)然健身器材對各個階段的人群有不同的款式。
北京室外健身器材廠家為大家推薦一款適合大部分人群的器材—騎馬器，它的規(guī)格是1800×400×1200，有增強(qiáng)心肺功能、提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉力量和四肢協(xié)調(diào)能力。對腕、肘、髖關(guān)節(jié)屈伸功能性障礙，四肢及腰背酸痛等康復(fù)作用。
北京室外健身器材廠家，壓腿時把腿抬得太高對老年人的股骨頭，脊柱會有威脅。盡量不要使用伸腰訓(xùn)練器。扭腰時動作盡量要慢，柔，扭腰過快可導(dǎo)致脊柱周圍小肌肉拉傷。二是扭腰類。北京室外健身器材廠家，老年人的腰比較僵硬.對椎間盤會有不利影響，可能會導(dǎo)致椎間盤突出。因此，做扭腰動作時，要量力而行，不要極度扭曲自己，尤其不要用力過猛。 |
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