我們要明白,登臺(tái)的恐懼,是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一個(gè)階段,并且它是消除不了的。撒貝寧是人人皆知的央視著名主持人,他曾經(jīng)也說(shuō)過(guò),恐懼緊張,這樣一種情緒,你是克服不了的,每個(gè)人多多少少都會(huì)有,只是程度的問(wèn)題。我們要學(xué)會(huì)如何與這種緊張的情緒相處,這里呢,大印文化小編提供幾個(gè)方法:
一、轉(zhuǎn)移注意力
登臺(tái)演說(shuō)的時(shí)候,我們可以擴(kuò)大自己的聲音,把自己的注意力放到自己的聲音里面。聲音一大,從聲音上放開(kāi)自己,也許緊張的情緒自然而然就沒(méi)有了。
二、利用肢體語(yǔ)言
肢體語(yǔ)言,不要看它是一個(gè)小小的動(dòng)作,但是他會(huì)影響你的潛意識(shí)。當(dāng)一個(gè)人在笑的時(shí)候,即使他內(nèi)心是有那么一點(diǎn)點(diǎn)難過(guò),但是因?yàn)樗谛Γ麄(gè)人的情緒也會(huì)好很多。你可以把自己的手勢(shì),打得再開(kāi)一點(diǎn),可以把站姿,調(diào)整得更加輕松一點(diǎn)。也許小小的一個(gè)動(dòng)作,就可以起到事半功倍的效果。
三、感知情緒,釋放情緒
沒(méi)有情緒的演說(shuō),它是沒(méi)有生命,沒(méi)有色彩的。情緒是人這個(gè)生命獨(dú)有的存在。我們?cè)谘菡f(shuō)的內(nèi)容設(shè)計(jì)上,就要去營(yíng)造這樣一種情緒。為什么人們比較喜歡聽(tīng)故事,不喜歡聽(tīng)長(zhǎng)篇論述的大道理。因?yàn)楣适滤軌蚪o人帶入一個(gè)場(chǎng)景當(dāng)中,更容易調(diào)動(dòng)別人的情緒,別人更愿意去接受。
以上就是大印文化小編這一次對(duì)情緒簡(jiǎn)單分析,希望大家能夠有所收獲,關(guān)注我們了解更多精彩內(nèi)容! |