戒網(wǎng)癮的有效方法有哪些?孩子網(wǎng)癮的原因很多。比如在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，父母老師打了你，你心里很受傷。然后通過(guò)玩手機(jī)或者電腦，覺(jué)得虛擬世界可以滿(mǎn)足自己。有的是因?yàn)楦改柑�，不讓孩子去，孩子無(wú)聊就喜歡上網(wǎng)。那么，戒網(wǎng)癮的有效方法有哪些呢?
長(zhǎng)思行為矯正中心
1.溝通
和孩子討論沉迷手機(jī)的危害(在這個(gè)過(guò)程中要一直保持冷靜)，讓他理解，講道理。
玩手機(jī)是允許的，但不能沉迷其中。先和孩子做個(gè)約定，控制好時(shí)間和內(nèi)容。
2.和孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則。
和孩子協(xié)商制定玩手機(jī)的規(guī)則，比如什么時(shí)候可以玩手機(jī)，一次可以玩多久，超時(shí)會(huì)受到什么樣的懲罰。同時(shí)監(jiān)督孩子執(zhí)行，用孩子愿意接受的方式積極引導(dǎo)，逐步減少玩手機(jī)的時(shí)間和頻率。
3.注意力轉(zhuǎn)移
徹底鋤掉一塊地里的草，*好的辦法不是一長(zhǎng)出來(lái)就拔，而是種莊稼，用別的東西占著。同樣，要戒掉手機(jī)癮，我們需要把注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上，讓孩子多接觸現(xiàn)實(shí)世界，比如參加集體活動(dòng)，旅游等等。
4.培養(yǎng)孩子的興趣。
讓孩子至少有一個(gè)愛(ài)好，那他就可以無(wú)聊的時(shí)候練字，開(kāi)心的時(shí)候唱歌。玩手機(jī)絕對(duì)不是孩子唯一的娛樂(lè)。培養(yǎng)孩子的興趣愛(ài)好，也能讓孩子的生活更加豐富多彩。
5.經(jīng)常陪伴孩子。
沉迷手機(jī)的孩子，大多是因?yàn)槿鄙俑改傅呐惆�，才把這種依賴(lài)轉(zhuǎn)移到手機(jī)上的。帶孩子去戶(hù)外散步，或者和他們一起玩一些親子游戲。我們會(huì)花更多的時(shí)間和他們?cè)谝黄�，減少他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。
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戒網(wǎng)癮的有效方法有哪些?當(dāng)孩子出現(xiàn)網(wǎng)癮的情況下，家長(zhǎng)看在眼里急在心里。家長(zhǎng)也嘗試做過(guò)補(bǔ)救，可越管孩子，孩子反抗越厲害。那么，可以撥打長(zhǎng)思勵(lì)志教育學(xué)校24小時(shí)咨詢(xún)熱線(xiàn)：18538756131，長(zhǎng)思勵(lì)志教育學(xué)校采用軍事化教育體系和一對(duì)一制定教育方案等高效方法，來(lái)教育矯正孩子。讓孩子告別網(wǎng)癮，擁有一個(gè)健康的身心。 |
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