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濟南合眾護理院
| 聯(lián)系人:李兆朋
先生 (經(jīng)理) |
| 電 話:0531-88275120 |
手 機:15668310120  |
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| 老年人生活起居注意事項 |
老年人生活起居注意事項
1、注意夜涼日暖:夏季氣溫變化較大,不要貪涼,夜溫低要蓋好被褥,以免受涼,日間衣著不宜過厚,以不著涼為度。濟南歷城區(qū)養(yǎng)老院
2、環(huán)境舒適:室內(nèi)溫度濕度要適宜,保持室內(nèi)空氣流通、新鮮,室內(nèi)燃煤取暖要注意防止煤氣中毒。
3、睡眠充足:夏季早睡早起,一般8-9小時睡眠,老人可以適當(dāng)增加,如晚上睡眠不足,可堅持午睡一小時;但睡眠不宜過多。睡眠時注意涼風(fēng)的侵襲,引發(fā)感冒、呼吸系統(tǒng)等疾病。忌蒙頭入睡,應(yīng)開小氣窗通風(fēng)。
4、皮膚保養(yǎng):保持皮膚滋潤,科學(xué)洗浴,注意皮膚清潔防止感染,忌洗浴水過燙、揉搓過重,忌浴液堿性太強,否則皮膚更為干燥,易發(fā)癢、皸裂。 |
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