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公　司： 陜西三亨吉生物科技有限公司 
發(fā)布時(shí)間：2020年07月09日
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詳細(xì)說(shuō)明

    　　方法一：保證睡眠 正如剛才所講，早點(diǎn)進(jìn)入熟睡狀態(tài)，并保證睡眠時(shí)間，對(duì)孩子增高非常有幫助。為了讓孩子有良好的睡眠狀態(tài)，媽媽可以：

　　1、別讓孩子晚上進(jìn)行激烈的行為，避免過(guò)度興奮，難以入睡;

　　2、晚上讓孩子洗個(gè)溫水澡，睡前可以講講故事;

　　3、睡覺(jué)時(shí)關(guān)燈。

　　方法二：保持運(yùn)動(dòng)

　　經(jīng)常參加體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，讓骨骼發(fā)育得更旺盛。當(dāng)然，也可以讓孩子做一些專門促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)：

　　1、摸高，讓孩子跳起來(lái)去觸摸一些東西，是很好的長(zhǎng)高運(yùn)動(dòng)，還能鍛煉彈跳力;

　　2、懸垂，拉著孩子的手向上舉高，讓孩子墊腳，身體微微懸空，每次維持5秒后休息，每天做5-10次。

　　大長(zhǎng)腿增高鞋墊，國(guó)家專利產(chǎn)品，只要穿上走路就能長(zhǎng)高，健康安全二次成長(zhǎng)，安全有效，無(wú)副作用，科學(xué)長(zhǎng)高5-10厘米。 +v(一七七*九二零六*五一一八)(去掉*)，免費(fèi)獲贈(zèng)價(jià)值388元增高電子書籍。并幫助你量身定制長(zhǎng)高方案。

　　方法三：均衡營(yíng)養(yǎng) 保證讓孩子攝入足夠且合適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物及維生素，另外一些有助于長(zhǎng)高的食物，可以適量多吃，例如：牛奶、蛋類、魚蝦類、禽肉類、綠色蔬果等。 方法

　　四：多曬太陽(yáng) 長(zhǎng)個(gè)子和鈣元素密不可分，讓孩子適當(dāng)曬太陽(yáng)，可以幫助體內(nèi)合成維生素D，進(jìn)而促進(jìn)體內(nèi)吸收鈣。

　　曬太陽(yáng)時(shí)間：早上8點(diǎn)—9點(diǎn)半，下午4點(diǎn)半—6點(diǎn)，注意是陽(yáng)光不是很強(qiáng)烈的時(shí)候，再帶寶寶曬太陽(yáng)。 曬太陽(yáng)時(shí)長(zhǎng)：每次15分鐘，不可過(guò)久待在太陽(yáng)底下。

　　方法五：保持輕松的心情 父母要給額孩子營(yíng)造輕松、和諧的家庭環(huán)境，做到：


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