海參——名符其實(shí)的高效營養(yǎng)品。海參不僅是珍貴的食品，也是名貴的藥材。海參在各類山珍海味中位尊“八珍”之首，中國人吃海參已經(jīng)有上千年的歷史了，自古以來海參就作為一種價值極高的滋補(bǔ)品食用或者藥用。海參生長速度緩慢，全靠人工潛海捕捉，營養(yǎng)價值豐富，因此十分名貴，海參有“百補(bǔ)之首”的美譽(yù)。
為了更詳細(xì)的了解海參對人體的營養(yǎng)價值，小編專程走訪了一家位于北京海淀區(qū)定慧北橋的海參專賣店——宮品海參北京直銷中心。店里的宮品海參專家給小編在網(wǎng)上查詢海參了營養(yǎng)結(jié)構(gòu)：“海參含有18種氨基酸，�；撬�、膠原蛋白、粘多糖、硫酸軟骨素、海參皂苷、多肽及多種維生素和微量元素等活性成份，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，每百克水發(fā)海參含蛋白質(zhì)14.9克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵2.4毫克，以及維生素Ｂ1、維生素Ｂ2、尼克酸等。其主要作用是提高人體免疫力，海參中的膠原蛋白，不僅可以生血養(yǎng)血、延緩機(jī)體衰老，還可使肌膚充盈、皺紋減少；而海參皂苷是一種抗毒劑，對人體安全無毒，但能抑制腫瘤細(xì)胞的生長與轉(zhuǎn)移；海參中含量很高的精氨酸是構(gòu)成男性精細(xì)胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo)作用等功能，正因海參有如此多的功效，且是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，所以進(jìn)補(bǔ)海參已經(jīng)成為很多人進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的最愛�！�
關(guān)于海參的進(jìn)補(bǔ)方法，宮品海參專家也透露了一些方法，“一般吃海參有兩點(diǎn)講究，一是要長期適量持續(xù)進(jìn)補(bǔ)，一天一只中等個頭的海參就足夠了，但是一定要持續(xù)，如果是今天吃一點(diǎn)，隔幾天再吃一點(diǎn)，這樣斷斷續(xù)續(xù)地進(jìn)補(bǔ)的話效果會大打折扣；二是建議早上起來，將發(fā)泡好的海參蘸點(diǎn)蜂蜜或醬油空腹食用，這種吃法對海參的營養(yǎng)保存的非常全面。” |
|
手機(jī)站
您當(dāng)前位置是：產(chǎn)品大全 >> 健康保養(yǎng) >>
個人保養(yǎng)
免責(zé)聲明：以上所展示的信息由會員自行提供，內(nèi)容的真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性由發(fā)布會員負(fù)責(zé)，www.qy6.com對此不承擔(dān)任何責(zé)任。如有侵犯您的權(quán)益，請來信通知刪除。
聯(lián)系信息
