虔修辟谷有效嗎 虔修辟谷安全嗎解說——免疫力是世界上*的醫(yī)生
當(dāng)今，人們在健康方面*大的誤區(qū)就是：生病治療只能靠醫(yī)學(xué)，身體健康只能靠藥物。
其實我們每個人身體里，都住著一位神醫(yī)：人體自有大藥——它能夠治療我們的身體，這位神醫(yī)就是每個人的“自愈力”。那么，自愈力究竟是什么？我們?nèi)绾卧鰪?qiáng)自己身體的自愈能力呢？該如何運用自愈力，療愈自身的疾��？如果你有以上疑惑，下面虔修老師為您揭曉答案。
60％以上的疾病都能自愈
自愈力是生物依靠自身的內(nèi)在生命力，修復(fù)肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態(tài)的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力。
從某種程度上來說，醫(yī)生治病，只是激發(fā)和扶持人類機(jī)體的自愈力而已。而藥物存在副作用，也容易引起其他臟器的損傷和負(fù)擔(dān)，*終治好疾病的，不是藥，而是人體自身。
這種觀點與德國《生機(jī)》雜志2006年刊登的一篇文章不謀而合，研究人員發(fā)現(xiàn)：
只要注意調(diào)養(yǎng)和改善生活習(xí)慣，60％—70％的疾病都能夠自愈。
人體內(nèi)其實蘊(yùn)含著一個大「藥鋪」——其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是「藥鋪」的藥材，將其排列組合，可以配出30多種藥方來。
不僅如此，人體內(nèi)還配備了一位高度負(fù)責(zé)的貼身醫(yī)生——自愈系統(tǒng)。這包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力、代償能力、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)能力、應(yīng)激能力等。
當(dāng)人有不適或生病時，這位醫(yī)生可以敏感地捕捉到人體一切異常信號，馬上調(diào)整人體的各種功能，并及時調(diào)動「藥鋪」中的各種激素，進(jìn)行配藥、用藥，從而達(dá)到治療的目的。
虔修辟谷有效嗎 虔修辟谷安全嗎幫你五步喚醒自愈力
如何才能讓我們體內(nèi)的「藥箱」儲備充足「藥物」，以供不時之需呢？虔修老師五招幫你喚醒身體的自愈能力。
1、別濫用藥物
千萬不要一看到「炎」，就想到消炎藥、抗生素，否則即使能緩解一時的癥狀，但會讓病灶藏進(jìn)身體更深的位置里，給身體帶來長久的傷害。
2、保持好心情
具有積極樂觀精神的人身心更健康，死于心血管疾病的幾率更低，肺部功能也更健全。
3、充足的睡眠
睡眠不佳與免疫系統(tǒng)功能降低，以及抵抗病菌的殺手細(xì)胞減少有關(guān)。
4、增加社交活動
研究表明，社交生活越少，大腦里會有越多焦慮引起的化學(xué)物質(zhì)，我們就越可能生病。
5、虔修辟谷養(yǎng)生
美國一項研究發(fā)現(xiàn)，僅僅斷食2天以上就可以重啟人體免疫系統(tǒng)，研究人員表示，禁食起到“鼓勵”身體去更換受損“老”細(xì)胞的作用。類似于古代道家養(yǎng)生方式 |
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