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艾葉采摘的時(shí)節(jié)必須在每年端午的前后擇艾而采，故人云：端午時(shí)節(jié)草萋萋、野艾茸茸淡著衣。這個(gè)時(shí)節(jié)是艾草生長(zhǎng)的最旺盛期，有經(jīng)驗(yàn)的采藥人會(huì)采取長(zhǎng)得像人型的艾葉�；蛟诓砂那皫滋鞂⒖吹降陌萦媚_壓倒，到采摘的時(shí)候只采摘又能站立起來的艾草葉子，這樣的艾才具有強(qiáng)大的生命力，用它制成的艾絨治療的效果威力才夠大。南陽艾條批發(fā)價(jià)
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☆☆艾灸對(duì)艾條是有要求的，優(yōu)質(zhì)的艾條能讓艾灸效果事半功倍。不過現(xiàn)在市面上很多艾條都是虛標(biāo)比例或者以次充好的，想用好的艾條確實(shí)很困難的，我也經(jīng)常艾灸，現(xiàn)在在用香怡艾條家的*品金艾條，另外我朋友在用他們家的艾柱，質(zhì)量也很不錯(cuò)的，艾絨細(xì)膩，熱力比較大，效果確實(shí)很顯著的。因?yàn)榻?jīng)常艾灸，所以個(gè)人覺得香怡艾條家的東西比單桂敏家的艾條好很多的，而且價(jià)格便宜很多的，想艾灸的朋友可以去試試看
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注意干稀搭配
健康的飲食每餐要有干有稀，易于消化�？刹扇∪饨z、碎肉、燴肉末羹、肉丸子等制法，或與一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物共同燉煮、燴炒，如豬脊骨燉海帶、菠菜燴豬肝、萵筍炒肉片、紫菜蛋湯等�？偝愿砂桶偷氖澄飳�(duì)人體腸胃不利，根據(jù)具體情況采用干稀搭配，不僅能增加飽腹感，還有助于人體消化吸收。要記住“飯前喝湯，苗條健康”。
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