情緒發(fā)泄是心理學(xué)中提倡的心理防御機(jī)制之一。為了避免精神上的痛苦和不快，避免遭受挫折后可能產(chǎn)生的心理疾病，人們常常會(huì)采用各種防御機(jī)制，以維持自身的心理平衡。有人認(rèn)為不能讓情緒隨便發(fā)泄，應(yīng)該有所限制。其實(shí)發(fā)泄與限制都具有積極的意義。
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