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據(jù)新一項(xiàng)調(diào)查顯示，目前人們在飲水方面存在著較多誤區(qū)。中國健康飲用水專業(yè)委員會專家表示，現(xiàn)代人對水的認(rèn)識倒退，在日常飲水方面主要存在五大誤區(qū)。
誤區(qū)一：片面強(qiáng)調(diào)水中礦物質(zhì)
礦物質(zhì)水因含有人體所需要的一些礦物質(zhì)而深受市民喜愛。不少市民認(rèn)為礦物質(zhì)含量越高越好，其實(shí)不然。當(dāng)水中礦物質(zhì)含量過高時(shí)，還會危害人體健康。例如，當(dāng)飲用水中的碘化物含量在0.02—0.05毫克/升時(shí)，對人體有益，大于0.05毫克/升時(shí)則會引發(fā)碘中毒。
誤區(qū)二：水越純越好
長期飲用純凈水會導(dǎo)致身體營養(yǎng)失調(diào)。大量引用純凈水，會帶走人體內(nèi)有用的微量元素，從而降低人體的免疫力，容易產(chǎn)生疾病。由于人體體液是微堿性，而純凈水呈弱酸性，如果長期飲用微酸性的水，體內(nèi)環(huán)境將遭到破壞。專家指出，長期飲用純凈水還會增加鈣的流失。老年人、兒童、孕婦更不宜長期飲用。
誤區(qū)三：喝水只為解渴
干凈、安全、健康的水是*廉價(jià)*有效的保健品。水在人體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)物質(zhì)稀釋，這樣才能便于人體吸收。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細(xì)胞也喝足水，才能促進(jìn)新陳代謝，提高自身的抵抗力和免疫力。
誤區(qū)四：飲料=飲用水
不少年輕人喜歡把飲料當(dāng)作飲用水。對此，專家提醒，水和飲料在功能上并不能等同。由于飲料中含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了不少香精和色素，飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此，不但起不到給身體“補(bǔ)水”的作用，還會降低食欲，影響消化和吸收。
誤區(qū)五：醫(yī)療用水當(dāng)飲用水
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★百潤飲品廠區(qū)★(13864049575)處于濟(jì)南南部山區(qū)的泰山之后，無污染的深山之中的天然山泉水，群山環(huán)繞，山巒重疊，樹木茂盛，群山環(huán)繞，山巒重疊，樹木茂盛。蔚然壯觀的泰山溶巖地質(zhì)地貌，天然山泉水中富含多種人體中必須的微量元素，水質(zhì)甘甜可口，晶瑩清澈。
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